Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava? Mgr. Roman Pešek vám pomůže být celý školní rok v pohodě.
Cíle setkání:
- Definovat syndrom vyhoření
- Pojmenovat fáze vývoje syndromu vyhoření
- Zmínit rizikové faktory, jejichž kombinace může vést k syndromu vyhoření
- Zmínit ochranné/podpůrné faktory, které zabraňují vzniku syndromu vyhoření
Komu je setkání určeno:
Setkání je určeno pedagogům a dalším školským pracovníkům.
Setkání je ZDARMA.
Program:
- Co je stres a jak se projevuje
- Definice syndromu vyhoření
- Fáze vzniku syndromu vyhoření
- Časté stresory u pedagogů a jejich důsledky
- Tři kategorie rizikových faktorů (osobnost, škola, mimopracovní sféra)
- Jak si udržet profesionální nasazení a zájem
Lektor:
Mgr. Roman Pešek – kognitivně behaviorální terapeut s dlouholetou praxí v oblasti individuální a skupinové psychoterapii pro dospělé osoby s úzkostnými a úzkostně depresivními potížemi. Supervizor (např. pro psychoterapeuty ve výcviku, sociální služby) a lektor seminářů s psychohygienickou a psychoterapeutickou tematikou. Autor mnoha odborných a popularizujících článků a publikací, např. Syndrom vyhoření – Jak se prací a pomáháním druhým nezničit (společně s prof. J. Praškem).
Užitečné odkazy:
- Rozcestník všech online setkání Metodického portálu RVP.CZ (obsahuje informaci o vstupu do online prostředí, kde setkání probíhá, a také odkazy na události vytvořené v prostředí sociální sítě Facebook),
- osobní stránky lektora: www.kbt-pesek.cz.
Vstup do online místnosti i návod, jak na to, najdete NA VSTUPNÍ STRÁNCE << klikněte
Otvíráme 15 minut před začátkem (počet účastníků je omezen, proto přijďte včas)! Odkaz na vstup najdete také v den konání akce na titulní straně portálu RVP.CZ (www.rvp.cz).
Potřebujete:
- počítač připojený na internet,
- bedničky nebo sluchátka (lektoři i s mikrofonem).
Přes zvukové zařízení budete spolu s ostatními účastníky naslouchat hostům a sledovat na obrazovce prezentace. Případné komentáře a dotazy budete moci psát do chatu, hosté na ně rádi odpovědí.
Ovládání online místnosti je velice snadné, nevyžaduje žádné předchozí zkušenosti!
Těšíme se na vás!
