Středa 26. 6. 2013, 20:00
Stres je jedním ze tří klíčových psychosociálních faktorů snižujících výkonnost lidských zdrojů. V EU je, po bolestech páteře, druhým nejčastějším problémem souvisejícím s prací. Postihuje 28% všech pracovníků v EU. Je zodpovědný za více než 1/4 absencí v práci trvajících déle než 14 dnů z důvodů zdravotních problémů souvisejících s prací.
Víte…?
- Jak zvládat stres?
- Co může být důsledkem nadměrného stresu?
- Které techniky relaxace mohou stres odbourávat?
Přijměte pozvání na webinář, který jsme připravili ve spolupráci s Mgr. Petrem Růžičkou, senior koučem, lektorem a terapeutem. Cílem webináře je seznámit účastníky s problematikou zvládání stresu, naučit je rozpoznat stres a jeho příčiny. Vyzkoušíme si změřit aktuální míru stresové zátěže anonymní dotazníkovou formou. Představíme si základní principy relaxačních a psychoregulačních metod a budeme diskutovat o možnostech využití metod zvládání stresové zátěže v každodenním životě.
Webinář je určen všem, kteří mohou být v důsledku dlouhodobého stresu ohroženi citovým a mentálním vyčerpáním. Mezi nejvíce ohrožené patří lidé v tzv. pomáhajících profesích, mezi něž patří i pedagogičtí pracovníci.
Webinář je zdarma.
Užitečné odkazy: